¿Quieres mayor flujo creativo y reconectar con tu poder para crear una vida a tu altura?

Estas a pocos pasos de poner en marcha el flujo de abundancia desde tu fuerza creadora, pero todo esto comienza por conectar y poner en movimiento tu templo sagrado: tu cuerpo

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¿Por qué necesitas este acompañamiento ahora para lograr liberarte de las preocupaciones del futuro?

Ya compraste libros de motivación pero siguen sin leerse en la repisa de tu cuarto. 

 

Aplicaste por unos días los consejos de google sobre cómo ayudar a tus hijos con su bienestar emocional, pero sigues perdiendo la paciencia, explotando con facilidad y echándole la culpa a las hormonas.

 

Te has apuntado a las aplicaciones para hacer ejercicio, meditar, relajarte, pero sigues sin tener una rutina que te nutra y te mantenga vibrante.

 

¡Lo que has intentado antes no ha funcionado!

 

 

Porque a pesar de tus esfuerzos sigues sintiéndote:

  •  Agradecida con la vida y con la familia que tienes, pero reconoces que te estás descuidando.
  • No has aprendido a crear los espacios sagrados para cuidarte y enfocarte en tu bienestar.

  • Tu cuerpo ya ha empezado a sonar la alarma de “atención”  con un dolor de rodilla por aquí, y un dolor de espalda por allá. 

  •  Te levantas motivada, te pones la lycra para hacer ejercicios segurísima de que hoy si vas a salir a caminar en la hora de almuerzo, solo para cambiarla por tu pijama en la noche y sentarte a ver  Netflix (sin haber dado el primer paso).

  • Te sientes cansada y preocupada, quieres hacer un cambio pero no sabes cómo empezar en medio de tanta información.

 

 

¡Te entiendo! Soy mamá, y todo lo anterior aplica a mí también!

 

Cambiar nuestros comportamientos y crear nuevos hábitos no es fácil. Requiere esfuerzo y dedicación.

 

Muchas veces lo que nos impide tomar acción no es la falta de motivación sino las emociones que callamos, aquello que no logramos digerir y pensamientos limitantes que la mayor parte del tiempo no son nuestros.

 

Pero, ¿Cómo empezar a crear cambio?

 

 

  • Los estudios demuestran como una de las formas más efectivas de cambiar nuestro estado de ánimo es por medio del cambio en el  movimiento de nuestro cuerpo.
  • Tu cuerpo es y será siempre una de las herramientas y maestra más maravillosa
  • Ahora bien. No se trata de solamente mover tu cuerpo por tu bienestar físico, emocional y mental, sino moverte tú también todos los días desde tu centro, reconociendo el poder que tienes para crear en tu vida, y dirigiendo tus pasos con claridad, intención y enfoque hacia donde quieres ir.  

Yo sé que lo puedes hacer. En caso de que se te haya olvidado el poder que tienes para transformar y crear en tu vida, permíteme recordártelo.

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Te presento el programa de acompañamiento personalizado:

 

Siente tu cuerpo, Activa tu poder y Muévete desde tu centro

Aprende cómo conectar con tu cuerpo para conocer lo que habita en lo más profundo de tu alma, vive con fluidez y aprende a crear desde la alegría en tan solo 12 semanas

Conoce los 3 módulos que te permitirán conectar con tu cuerpo y tu alma y crear una rutina de movimiento diario de una manera única, simple y divertida en 12 semanas

 

 

 

Módulo #1

Conecta con tu cuerpo y conoce los    deseos más profundos de tu alma para crear una nueva realidad

 

Cuando hayas concluido estas primeras 4 semanas lograrás claridad en tus deseos más profundos y dominarás  la base para manifestar y crear cualquier cosa en tu vida.

 

  • Semana 1: Descubre la verdadera intención poderosa desde tu corazón 

    Conecta con tu corazón, descubre tu intención, y prepara el suelo para construir tu nueva realidad.

     
  •  Semana 2: Dejar ir para crear espacio para lo nuevo: el duelo y la nueva postura interior 

    Descubre y deja ir los pensamientos que se interponen en tu camino. 

    Usa tu cuerpo para mantenerte enfocada en tus deseos profundos..

    En esta semana aprenderás una serie de movimientos que despertarán tu columna vertebral y te llenarán de vitalidad. 

     
  •  Semana 3: Mañanas Magnéticas: creando alquimia y flow  

    Diseña tu rutina diaria de movimiento, y empieza a elevar la confianza en tí misma.

     
  •  Semana 4: Alquimia y Flow transformando tu vida a través del movimiento

    Transforma la estructura y la fuerza que has desarrollado en las semanas anteriores en una elegante expresión de ti misma. 

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Módulo #2

ACTIVA TU PODER para crear con fluidez y sensualidad una vida a tu altura

 

  • Semana 5: Desmontando el triángulo dramático que drena tu mayor poder: este es el fin de los roles de víctima, villana o rescatadora 

    Aprende sobre el triángulo de desempoderamiento, obtén la claridad que necesitas para desarmarlo y empezar a recobrar tu poder personal

     
  •  Semana 6: Cómo acceder al Jardín de tu alma: descubriendo las energías disponibles solo para ti

    Haz tu primer viaje de visualización para descubrir cómo te ves tú en la realidad espiritual. El jardín es tu lugar de acceso para viajar a los mundos chamánicos de arriba y de abajo.

     
  •  Semana 7: Los 3 mundos y tu Animal de Poder: trascendiendo las limitaciones de la mente

    Aprende sobre los 3 mundos chamánicos y cómo viajar al mundo de abajo para conectar con uno de tus animales de poder.

    Descubre el regalo que tu animal de poder tiene para tí y la manera en la que puedes integrarlo en tu cuerpo para crear con fluidez y facilidad, trascender miedos y limitaciones y dirigir tu vida en la dirección que quieres.

     
  •  Semana 8: Caderas magnéticas: liberando emociones atascadas, activando tu energía potente para crear y elevando tu vibración cada día

    Mueve tus caderas para activar la energía de creación de tu cuerpo.

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 Módulo #3

MUÉVETE DESDE TU CENTRO creando alegría, diversión y una vida llena de gozo

 

  • Semana 9: Tu centro en movimiento para energizar tu cuerpo y llenarte de vitalidad

    Aprende a bailar con el hula hoop para fortalecer tu centro, mejorar tu postura y darle más energía a tu cuerpo.

     
  •  Semana 10: El coraje es la puerta de entrada al verdadero poder: magia desde sintonizar con nuevas  frecuencias 

    Empieza a tomar decisiones con la energía del amor y descubre por qué el coraje es la puerta de entrada al verdadero poder. 

     
  •  Semana 11: Suelta, diviértete y materializa tus deseos, conoce las recomendaciones avanzadas para Powerful Moms 

    Descubre cómo el juego y la alegría se pueden convertir en una de tus herramientas más poderosas  para que tus deseos más profundos se conviertan en realidad.

     
  •  Semana 12: Cómo celebrarte y reconocer tus siguientes pasos para mantenerte creciendo

    Esta semana es para evaluar tu experiencia, redefinir prioridades, expandir tu intención, y crear un plan de acción para que puedas seguir tu camino.

¡Lo que viviremos juntas es demasiado potente!

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¿Cómo lo haremos?

 

  • Nos veremos cada semana por zoom para llevar a cabo nuestras 12 sesiones 1:1 cada una máximo de 60 minutos
  • Tendrás acceso cada semana a una clase de yoga y movimiento cada una con una duración máxima de 30 minutos

 

Las 12 clases de yoga y movimiento son grabadas y se irán liberando semana a semana conforme vas avanzando. Cada clase está conectada con el tema y la lección de la semana.

 

Prepárate porque vas a inspirar confianza, seguridad y alegría donde quieras que vayas

 

¡Tú puedes ser la mamá que sea la inspiración de cambio para otras!

 

Precio del programa completo $647 dólares

 

Precio de lanzamiento $497 dólares (¡Ahorra hoy $150 dólares!)

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 ¡La transformación será muy divertida!

 

 

También recibirás estos regalos:

  • Serie de movimientos para despertar tu columna vertebral que mejorará tu postura y el flujo de energía a tu cuerpo. 
  • HulaHoop de adulto especial para la práctica de HoopYogini cuando confirmas tu espacio durante la entrevista.
  • Mini curso: LA PLATA ES MI AMIGA para transformar tu relación con el dinero,  alinearlo con la energía de tu corazón y ser más magnética a oportunidades
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Hola! Soy Adriana

Una mujer con muchas pasiones y la búsqueda por la manera correcta de escribir sobre mí siempre se me hace complicada, aunque debería ser simple.

Soy mamá, hija, amiga y hermana. Como tú se lo que cuesta crear tiempo para cuidarme. El dolor en mi espalda, y los días que parecen que todo sale mal me recuerdan cuando no lo hago.

Soy la luz que ves en mis ojos cuando sonrío y también la oscuridad que a veces no me atrevo a ver, pero que cuando lo hago me recuerda que soy perfectamente imperfecta.

Soy la biodiversidad de Costa Rica, y las luces que brillan en las calles oscuras de Copenhague.

 

También soy la que te recuerda que eres creadora, que la luz y la oscuridad son parte de ti, y que tú también eres perfectamente imperfecta.

 

Para acompañarte integro el coaching, la meditación y el movimiento, con técnicas chamánicas de visualización y sanación energética para activar alegría, movimiento y posibilidad en tu vida. 

 

Algunas de mis calificaciones:

  • Coach certificada de Quantum Success y Leyes Universales de Quantum Success Coaching Academy by Christy Whitman
  • Master Teacher de HoopYogini (hula hoop, hatha yoga y meditación mindfulness)
  • HoopLove and Little Circles Coach (hula hoop para grandes y chicos)
  • Terminando la certificación como Chamana Moderna - Escuela Umbral de la Montaña en Costa Rica.
  • Creadora de Felicidad en Movimiento, 3 Hábitos para una mamá feliz y empoderada, y Fundación Reconéctate. 

 

¿Qué dicen las mamás que han trabajado conmigo?

Lo que me motiva a trabajar con Adriana es su energía positiva, alegría, enfoque en encontrar paz, su creatividad y su encanto".


Juliánna - Copenhague

La experiencia de coaching con Adriana me ayudó a descubrir lados de mi que no conocía, no solo en el rol de mamá, esposa, sino como persona. Fue de mucha ayuda hacer conciencia de mis cualidades, potenciales y aprender de los errores. Su plática amena, su sonrisa inspiradora te empuja a querer seguir tus sueños, sean cuales sean. Adriana te ayuda a ver tus fortalezas, que muchas veces perdemos de vista y a enfocarte en ellas. Las debilidades se ven como áreas de desarrollo. Trabajar con Adriana es una gran oportunidad que aconsejo a toda mujer, madre, amiga que quiera desarrollar su potencial".

Fanny R. - Costa Rica / Suecia

Gracias por mostrarme y recordarme que soy una creadora, un hermoso ser espiritual y que soy digna de vivir la vida de mis sueños.

Nadia - Sudáfrica

 

 

Pasa de ser una  mamá preocupada, cansada y desmotivada para mover su cuerpo a una mujer alegre, llena de vitalidad y con tiempo para ti en 12 semanas




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